人間関係– category –

「本当は嫌だった」「私はこうしたい」 そう思っても、パートナーに伝えた後のことを考えると、言葉を飲み込んでしまうことはありませんか。 不機嫌になられたらどうしよう。黙り込まれたり、冷たい態度が続いたりするくらいなら、私が合わせておこう。関...

パートナーの返事が、いつもより短い。 ため息をついている。 黙ったまま、目を合わせようとしない。 そんな様子を見ると、 「私、何か悪いことをしたかな」 「怒らせてしまったのかな」 「早く機嫌を直してもらわなければ」 と、落ち着かなくなることはあ...

相手を大切にしたい氣持ちが、いつの間にか 「自分だけが我慢する関係」へ変わっていませんか。 本当は嫌だった。少し手伝ってほしかった。今日は休みたかった。 けれど、相手の顔を見ると言葉が出てこない。 「こんなことを言ったら、傷つけるかもしれな...

親との関係の中で身につけた、人との関わり方。 それは大人になったあとも、パートナーや子どもなど、大切な人との関係に現れることがあります。 たとえば、 相手の顔色をうかがう 自分の気持ちを我慢する 一人で抱え込む 相手の機嫌を自分の責任だと感じ...

本当は少し手伝ってほしい。一人で全部するのは大変だと感じている。 それなのに、 「手伝おうか？」「何かできることある？」 と聞かれると、反射的に、 「大丈夫」「自分でできるから」「もう少しだから」 と答えてしまうことはありませんか。 その場で...

「嫁だから私がやるもの」と、義母の介護サポートを一人で引き受けていた私が、助けを求めるまで 義母の介護や生活のサポートを、一人で抱え込んでいませんか。 義母のことが嫌いなわけではない。 できることなら、力になりたいと思っている。 それなのに...

「義実家に行きたくない」「行くと疲れる」 そう感じても、義実家の人たちが嫌いとは限りません。 会えば普通に話せるし、よくしてもらっていることもある。 それなのに、義実家へ行く予定が入ると、気持ちが重くなる。 帰ったあとには、どっと疲れてしま...

SNSで、誰かが新しいことを始めた投稿を見る。 「いいな」と思いながら画面を閉じても、なぜか心のざわつきが残っている。 身近な人が、好きなことを楽しそうに話している。 笑顔で話を聞きながらも、「それに比べて私は……」と、心が沈んでしまう。 相手を...

〜ゲームを減らす前に、親子の安心感を整えるヒント〜 子どもがゲームばかりしているように見える時、親としては、ふと不安になることがあります。 「このままで大丈夫かな」「ゲーム以外のことにも、少し目を向けてほしい」「声をかけても、嫌がられるだ...

子どもが困りそうな様子を見ると、頼まれる前に調べたり、声をかけたり、代わりに準備したりしてしまう。 「少し見守ろう」と思っていたのに、氣づけばまた先に動いている。そんなことはありませんか。 子どもを大切に思うからこそ、困る姿を見たくないも...