人間関係– category –

相手を大切にしたい気持ちが、いつの間にか「自分だけが我慢する関係」へ変わっていませんか。 本当は嫌だった。少し手伝ってほしかった。今日は休みたかった。 けれど、相手の顔を見ると言葉が出てこない。 「こんなことを言ったら傷つけるかもしれない」...

親との関係の中で身につけた、人との関わり方。 それは大人になったあとも、パートナーや子どもなど、大切な人との関係に現れることがあります。 たとえば、 相手の顔色をうかがう 自分の気持ちを我慢する 一人で抱え込む 相手の機嫌を自分の責任だと感じ...

本当は少し手伝ってほしい。一人で全部するのは大変だと感じている。 それなのに、 「手伝おうか？」「何かできることある？」 と聞かれると、反射的に、 「大丈夫」「自分でできるから」「もう少しだから」 と答えてしまうことはありませんか。 その場で...

「嫁だから私がやるもの」と、義母の介護サポートを一人で引き受けていた私が、助けを求めるまで 義母の介護や生活のサポートを、一人で抱え込んでいませんか。 義母のことが嫌いなわけではない。 できることなら、力になりたいと思っている。 それなのに...

「義実家に行きたくない」「行くと疲れる」 そう感じても、義実家の人たちが嫌いとは限りません。 会えば普通に話せるし、よくしてもらっていることもある。 それなのに、義実家へ行く予定が入ると、気持ちが重くなる。 帰ったあとには、どっと疲れてしま...

SNSで、誰かが新しいことを始めた投稿を見る。 「いいな」と思いながら画面を閉じても、なぜか心のざわつきが残っている。 身近な人が、好きなことを楽しそうに話している。 笑顔で話を聞きながらも、「それに比べて私は……」と、心が沈んでしまう。 相手を...

〜ゲームを減らす前に、親子の安心感を整えるヒント〜 子どもがゲームばかりしているように見える時、親としては、ふと不安になることがあります。 「このままで大丈夫かな」「ゲーム以外のことにも、少し目を向けてほしい」「声をかけても、嫌がられるだ...

子どものためにと思って声をかけたのに、子どもが黙ってしまう。 不機嫌になる。 「うるさい」と言われる。 こちらは責めたいわけではないのに、思っていたのとは違う形で子どもに受け取られてしまうことがあります。 そんなことが続くと、 「もう何も言わ...

不登校の子どもを前にすると、お母さんの心の中に、こんな思いが浮かぶことがあります。 「私の育て方が悪かったのかな」 「親として何か間違えたのかな」 「もっと早く気づいてあげればよかった」 「私が何とかしなきゃいけない」 「このままにしていたら...

不登校の子どもを見ていると、つい口を出したくなることはありませんか。 「今日は少し勉強したら？」 「昼夜逆転していて大丈夫？」 「このままで将来どうするの？」 「何か始めた方がいいんじゃない？」 「少しは外に出たら？」 本当は、子どもを責めた...