心の土台づくり 無料オンライン勉強会

心がゆれたとき、
自分に戻るための
小さな学びの場

人に振り回されず、
安心して関われる自分へ。

人の機嫌や反応が気になって、
いつも自分が疲れてしまう。
そんな方のための、
やさしいオンライン勉強会です。

今回の無料勉強会

第1回｜6月のテーマ

相手が不機嫌だと、
すぐ「私のせい？」と
思ってしまう人へ

人の感情を引き受けすぎてしまうと、
自分の心がいつも緊張してしまいます。

今回の勉強会では、
相手の機嫌と自分の責任を
少しずつ切り分けながら、
自分に戻るための
小さなヒントをお伝えします。

この勉強会で持ち帰れること

  • 相手が不機嫌になると、
    「私のせい？」と思ってしまう
    理由が 少しずつ見えてきます
  • 相手の感情と、
    自分が背負わなくてよい責任を
    分けて考えるヒントが得られます
  • 心が揺れたときに、
    自分の気持ちを置き去りにせず、
    自分に戻るための小さな問いを
    持ち帰れます
6月17日（水）10:00〜11:00

開催方法：オンライン
参加費：無料
定員：少人数制

現在はオンライン開催を
中心に行っています。

今後は、
兵庫県の神戸〜加古川エリアでも、
安心して学べる小さな場を
開いていけたらと考えています。
参加したい回を選んで申し込む
次回予告｜第2回

7月1日（水）10:00〜11:00

「私が我慢すればいい」と
思ってしまう人へ
自分を後回しにしない関わり方

相手を大切にしたい気持ちから、
自分の本音を飲み込み、
我慢することが当たり前に
なってしまうことがあります。

第2回では、人を大切にしながらも、
自分の気持ちまで
後回しにしないための関わり方を、
やさしく見つめていきます。

心の土台づくり勉強会は、
毎回テーマを変えながら開催します。

気になるテーマの回からのご参加はもちろん、
第1回・第2回の両方に
ご参加いただくこともできます。
毎回少しずつ、自分に戻るための
学びを深めていきます。
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