人間関係– category –

「もう離婚した方がいいのかな」 「夫が不機嫌になるたびに、心が大きく揺れてしまう」 「冷たくされると、自分が否定されたように感じてつらい」 夫婦関係のお話を伺っていると、このような苦しさを抱えている方がいらっしゃいます。 夫の態度が少し冷た...

不登校の子どもに対して、「今は見守った方がいい」と聞くことがあります。 でも、いざ自分の子どもを前にすると、こんな不安が出てくることはありませんか。 「見守るって、何もしないことなの？」 「声をかけない方がいいのかな」 「でも、このままだと...

子どもが学校に行けない状態になると、お母さんの心の中にも、いろいろな思いが浮かんでくることがあります。 「私の育て方が悪かったのかな」 「もっと早く気づいてあげればよかったのかな」 「このままで将来は大丈夫なのかな」 「何か声をかけた方がい...

「夫のことが嫌いすぎて、一緒にいるだけでつらい」 「同じ家にいるのに、心が休まらない」 「でも、すぐに離婚するとは決められない」 夫婦関係のお話を伺っていると、このような声を聞くことがあります。 相手のちょっとした態度に強くイライラしてしま...

相手の反応が気になって、自分を責めてしまう方へ。 なぜそう感じるのか、その理由と心の流れをやさしく整理していきます。 相手がちょっと黙った。 返信が少し遅い。 いつもより素っ気ない気がする。 そのたびに、 「何か悪いことしたかな」 「私のせいで...

「また気にしすぎてしまった」 「相手の反応が怖くて、言いたいことが言えなかった」 そんなふうに、相手の顔色が気になってどっと疲れてしまうことはありませんか。 顔色をうかがってしまうのは、あなたが敏感すぎるからでも、弱いからでもありません。 ...

言いたいことが言えずに我慢してしまう方へ。その理由と、少しずつ自分の気持ちに戻るヒントをお伝えします。 「また言えなかった」「言おうと思ったのに、結局飲み込んでしまった」 そんなことはありませんか。 相手を傷つけたくない。場の空気を悪くした...

変わろうと思ったのに、また同じことで悩んでしまう。 そんなことはありませんか。 「もう気にしすぎないようにしよう」「もう我慢しすぎないようにしよう」 そう思ったのに、 また相手の反応に振り回される。また言いたいことを飲み込んでしまう。 またあ...

人と関わるたびに、どっと疲れてしまう。 相手の反応が気になって、自分の気持ちがわからなくなる。 そんなことはありませんか。 「もっと気にしなければいいのに」「なんでこんなに疲れてしまうんだろう」 そんなふうに、自分を責めてしまうこともあるか...

誰かと話したあと、どっと疲れてしまう。 「楽しかったはずなのに、家に帰るとぐったりしてしまう」 「会話中ずっと、相手の顔色が気になっていた」 「誰かといるとき、ずっと気を張っている感じがある」 「人と話すのは好きなのに、なぜか疲れてしまう」 ...