本音– tag –

「義実家に行きたくない」「行くと疲れる」 そう感じても、義実家の人たちが嫌いとは限りません。 会えば普通に話せるし、よくしてもらっていることもある。 それなのに、義実家へ行く予定が入ると、気持ちが重くなる。 帰ったあとには、どっと疲れてしま...

自分では「こうしたい」と思っていたはずなのに、誰かの意見を聞いた途端、自信がなくなってしまう。 そんなことはありませんか。 例えば、 やってみたいことを話したら、「やめた方がいい」と言われて不安になる 自分なりに考えて決めたのに、家族に反対...

自分の気持ちを少しずつ確認できるようになった。 周りに合わせる前に、「私はどうしたい？」と立ち止まれるようにもなった。 それでも、 「何を基準に選べばよいのだろう」「これが本当に私の望みなのだろうか」 と、迷うことがあります。 例えば、 安定...

自分の気持ちに気づいたはずなのに、相手の反応を想像した途端、言葉を飲み込んでしまう。 そんなことはありませんか。 例えば、 職場で仕事を頼まれ、余裕がないのに「大丈夫です」と引き受ける 家族の予定を決める時、自分の希望より相手の都合を先にす...

人が羨ましくて心が揺れた時。 その感情の奥には、自分でもまだ気づいていない願いが隠れていることがあります。 けれども、いざ、 「私は、その人の何が羨ましかったのだろう」「本当は、どうしたいのだろう」 と自分に問いかけても、何も浮かんでこない...

「また気にしすぎてしまった」 「相手の反応が怖くて、言いたいことが言えなかった」 そんなふうに、相手の顔色が気になってどっと疲れてしまうことはありませんか。 顔色をうかがってしまうのは、あなたが敏感すぎるからでも、弱いからでもありません。 ...

変わろうと思ったのに、また同じことで悩んでしまう。 そんなことはありませんか。 「もう気にしすぎないようにしよう」「もう我慢しすぎないようにしよう」 そう思ったのに、 また相手の反応に振り回される。また言いたいことを飲み込んでしまう。 またあ...