自分の本音– tag –
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心の土台
人が羨ましくて苦しくなる時|比較で揺れる心から、本音を知る方法
SNSで、誰かが新しいことを始めた投稿を見る。 「いいな」と思いながら画面を閉じても、なぜか心のざわつきが残っている。 身近な人が、好きなことを楽しそうに話している。 笑顔で話を聞きながらも、「それに比べて私は……」と、心が沈んでしまう。 相手を... -
コミュニケーション
食事中のスマホが気になるのはなぜ?親子・夫婦のすれ違いと伝え方
「食事中くらい、スマホを置いてほしい」 親子や夫婦のコミュニケーションについてお話を伺っていると、こんな声を聞くことがあります。 一緒に食卓を囲んでいるのに、相手はずっとスマホを見ている。 話しかければ返事は返ってくるけれど、どこか上の空。...
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