自分を責める– tag –

布団に入った瞬間から、始まる。 「あの返し方、変だったかな」 「なんであんなこと言ってしまったんだろう」 「あの人、怒ってるかな」 「明日、また会うのが怖い」 誰かに責められているわけじゃない。ただ、自分が、自分を責め続けている。 「気にしす...

どんなに頑張っても「まだ足りない」「自分が悪い」と感じてしまう── そんな思いに苦しんでいませんか？ アダルトチルドレン（AC）の多くは、子どもの頃に「親の期待に応えなければ愛されない」という感覚を抱えて育ちます。 そのため、失敗したり人に迷惑...