感受性– tag –
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心の土台
休んでも気が休まらない本当の理由
ソファに座っているのに、気持ちは休まらない。 せっかく時間ができても、 洗濯物を取り込まなければ明日の予定を確認しておこうあれを買い足しておかないと家族は大丈夫かな と、次々にやることが浮かんでくる。 何もせずにゆっくりしていると、 今のうち... -
HSPとセルフケア
HSP(繊細さん)の特徴とは?強みと弱みをわかりやすく解説
HSP(Highly Sensitive Person)は、生まれつき刺激に敏感で感受性が高い氣質を持つ人のこと。病氣や性格ではなく、神経の働きが繊細で深く感じやすい特性です。 周囲の空氣を察したり、人の表情や声のトーンに敏感に反応したり──「人の氣持ちを考えすぎて...
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