伝え方– tag –

「食事中くらい、スマホを置いてほしい」 親子や夫婦のコミュニケーションについてお話を伺っていると、こんな声を聞くことがあります。 一緒に食卓を囲んでいるのに、相手はずっとスマホを見ている。話しかければ返事は返ってくるけれど、どこか上の空。 ...

夫の前で、言葉が出なくなる。固まる。その場をやり過ごしたくなる。 あとから「なんであの時、何も言えなかったんだろう」と一人反省会が始まる——。 それは、あなたが弱いからでも、気にしすぎだからでもありません。 脳と体があなたを守ろうとして起きて...

今は普通にやっている。それなのに、ふとした言い方ひとつで、心が反応してしまう。 過去にあったことが、ふっとよみがえって胸の奥がモヤモヤする。その瞬間、言葉が出なくなって、会話を避けたくなる。 夫にムカつく。それは、自然な反応です。 そしてそ...