人間関係のストレス– tag –

人と関わるたびに、どっと疲れてしまう。 相手の反応が気になって、自分の気持ちがわからなくなる。 そんなことはありませんか。 「もっと気にしなければいいのに」「なんでこんなに疲れてしまうんだろう」 そんなふうに、自分を責めてしまうこともあるか...

「断れないから、いつも疲れてしまう」「頼まれると嫌とは言えずに、つい引き受けてしまう」 HSP（繊細さん）にとって、NOを伝えるのは大きなハードルです。でも、境界線を持つことは「冷たいこと」ではなく、自分も相手も大切にする方法です。 なぜHSPさ...