🌺 はじめに
相手のために頑張っているのに、
なぜか苦しさが残ることはありませんか。
気をつかっている。
合わせている。
ちゃんとしようとしている。
その場は収まっても、
自分の中では納得できていないことが積み重なって、
気づけば心だけがずっと疲れている。
そんなことがあります。
この体験セッションは、
人に振り回されやすい毎日から少しずつ安心に戻り、
今のしんどさを一緒に整理していくための時間です。
「何がこんなに苦しいのか、うまく言えない」
「自分でも整理しきれない」
そんな状態でも大丈夫です。
うまく話そうとしなくて大丈夫。
まずは、今の自分に何が起きているのかを
安心して言葉にするところから始めましょう。
こんな方におすすめ
・相手のために頑張るほど、なぜか苦しくなる
・気をつかっているのに、人間関係が楽にならない
・その場は収まっても、あとからモヤモヤが残る
・人に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる
・本音を飲み込んでしまい、ひとりで苦しくなる
・ひとりで気持ちを整理しきれない
・安心したいのに、ずっと気が張ってしまう
・人に振り回されすぎない自分を育てていきたい
体験セッションでできること
この体験セッションでは、今のしんどさをやさしく整理しながら、
- 何に苦しさを感じているのか
- どこで無理をしているのか
- 自分の中で納得できていないことは何か
- 無理に合わせ続けるだけじゃない関わり方の入口
を一緒に見ていきます。
無理に答えを出す場ではなく、
今の自分に何が起きているのかを安心して言葉にしていく時間です。
体験セッション概要
この体験セッションでは、
今のしんどさや苦しさを一緒に整理しながら、
どんなサポートが必要かを見ていきます。
- 時間：60分（オンライン／Zoom）
- 体験セッション：5,000円（60分・Zoom）
- 対象：人に合わせすぎて苦しい方 / 人間関係で気をつかいすぎて疲れている方 / 自分の気持ちを整理したい方
- 形式：マンツーマン
オンラインが初めての方も大丈夫です。 スマホからでもご参加いただけます。
今の状態を一緒に整理しながら、必要なサポートを見ていく時間です。
継続のご案内は、必要な方にだけお伝えしています。
体験セッションで得られること
セッションのあとには、たとえばこんな変化の入口が見えてきます。
- 苦しさの理由が少し言葉になる
- 自分の中で何が引っかかっていたのか見えてくる
- 人に合わせすぎる背景に気づける
- 自分を後回しにしすぎない関わり方の入口が見えてくる
- 「ただ私が弱いわけではなかったのかもしれない」と感じられる
- 安心して話せる場所があると感じられる
大きく変わることを急がなくて大丈夫です。
まずは、今の自分を整理できること。
それが、安心に戻るための大切な一歩になります。
💬 よくあるご質問
Q. 初めてでも大丈夫ですか？
→ はい、大丈夫です。安心できる雰囲気を大切にしています。話したくないことは無理に話す必要はありません。
Q. まだ自分の悩みがうまく言葉になっていません。それでも大丈夫ですか？
→ はい、大丈夫です。
うまく話そうとしなくても大丈夫です。
今の状態を一緒に整理しながら進めていきます。
Q. セッション中、泣いてしまっても大丈夫ですか？
→ はい、大丈夫です。
無理に気持ちを抑えようとしなくて大丈夫ですし、うまく話せなくても大丈夫です。
そのときのペースに合わせて進めていきます。
Q. オンラインに慣れていませんが大丈夫？
→ Zoomの接続方法はご案内いたします。スマホからでも参加できます。
Q. 無理に継続を勧められることはありませんか？
→ 無理なご案内はしていません。
必要な方にだけ、今後の選択肢をお伝えしています。
安心してご参加ください。
最後に
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
相手のために頑張っているのに、なぜか苦しさが残る時、
そこには、自分ひとりでは整理しきれない気持ちがあることがあります。
だからこそ、
まずは安心して話せる場所で、
今のしんどさを言葉にしてみることが大切です。
ひとりで抱え続ける前に、
体験セッションで一緒に整理してみませんか。
すぐに大きく変わらなくても大丈夫です。
まずは今の苦しさを、言葉にするところから始めてみませんか。
ひとりで抱えてきたものを、少しずつ整理していく時間になればと思っています。
お申し込みはこちら
今のしんどさを、ひとりで抱えたままにしないために。
安心して話せる体験セッションはこちらです。
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