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HSPとセルフケア
自己犠牲をやめたいと思ったときに
「自己犠牲」をやめたいと思ったときに 気づけば「私が我慢すればいい」と思ってしまう。頼まれごとを断れず、無理をしてでも引き受けてしまう。相手のために尽くすけれど、心の中では「どうして私ばかり…」と疲れ果てている。 そんなとき「自己犠牲をやめ... -
HSPと人間関係
氣をつかいすぎるクセを手放すヒント
HSP・繊細さんのための心の習慣 「こんなこと言ったら相手はどう思うかな…」 「嫌われたくないから、笑顔でいよう」 氣づけば、まわりに合わせてばかりで、ふとしたときにどっと疲れてしまう。 それは、あなたの優しさと繊細さゆえの反応かもしれません。 ...
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