人と話したあと疲れる– tag –
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💚 自己理解・自己受容
帰宅後にどっと疲れるのは、ただ疲れやすいからではないのかもしれません
帰宅後にどっと疲れてしまうのは、あなたが弱いからじゃない。 ある気づきが、私を少しずつ楽にしてくれた話 人と話したあと。職場のあと。家族と過ごしたあと。ひとりになった途端、急に苦しくなる——そんな方へ。 先に声と言葉で受け取りたい方は、こちら... -
心を整える / Ponoメッセージ
夜になると、ひとり反省会が止まらない人へ
布団に入った瞬間から、始まる。 「あの返し方、変だったかな」 「なんであんなこと言ってしまったんだろう」 「あの人、怒ってるかな」 「明日、また会うのが怖い」 誰かに責められているわけじゃない。ただ、自分が、自分を責め続けている。 「気にしす...
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