『このままでいいのかな…』と感じるあなたへ

〜HSP氣質の私が
ハワイの癒しで
心に安心を育んだ方法〜

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その「このままでいいのかな…」という感覚

「このままでいいのかな…」そう感じることは誰にでもあります。

ハワイの人々は、心がざわつくとき、自然と調和することを大切にしてきました。

その違和感は“自分らしさに還るサイン”かもしれません。

HSP氣質の私の体験談<

私も感受性が高いHSP氣質で、不安を感じやすいタイプでした。

氣質のせいと諦めかけたこともありましたが、
ハワイの自然と文化に触れ、「自分を癒す時間」を持つことで、
少しずつ心に“安心の土台”が育まれたのです。

“変わりたい”という心の声<

「このままでいいのかな…」は、実は“変わりたい”という心の声。

ハワイには、自分の内面を整え外の世界と調和する
「Ho‘oponopono」という知恵もあります。

書き出して見つめ直すワーク

🌱 2つだけ書き出してみてください。

・ほんとうはやりたいのにしていないこと
・「○○しなければならない」と思っていること
これだけでも、心の中が見えてきます。

一歩踏み出した人たちの例

30代で働き方を変えた人
、40代で家族との時間を見直した人、
50代で暮らしを変えた人──
皆「このままでいいのかな…」から
一歩を踏み出しています。

潜在意識を整える
クリアリング

変化を支えるのが「潜在意識のクリアリング」。

自分でも氣づかない思い込みや
心のクセに氣づき、 優しく整えることで、
本来の自分を取り戻せます。

自分を癒す
ハワイの簡単アクション

🌴 もし心がざわついていたら、深呼吸しながら
「ありがとう」「ごめんね」「愛しています」と
自分に優しく声をかけてみてください。

これもハワイの癒しの知恵のひとつです。

ハワイの
癒し時間をご案内

🌺 もし「このままでいいのかな…」
と思っているなら、
ハワイの癒しを感じながら
自分を整える時間を体験してみませんか?

セッションは「お話するだけ」の
安心な時間です。 画面オフOK、
明確な悩みがなくても大丈夫。 氣軽にお越しください。

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この記事を書いた人

Aloha Communication Lab 主宰
自分らしい生き方に還る メンタリングガイド
/マナカード公認プラクティショナー|Aloha Mari(マリ)
HSP気質や感情に寄り添いながら、心と日常を整える“Pono習慣”を発信中。セッションやマナカードを通して、潜在意識の声とつながるお手伝いをしています。
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