〜HSP氣質の私が
ハワイの癒しで
心に安心を育んだ方法〜
その「このままでいいのかな…」という感覚
「このままでいいのかな…」そう感じることは誰にでもあります。
ハワイの人々は、心がざわつくとき、自然と調和することを大切にしてきました。
その違和感は“自分らしさに還るサイン”かもしれません。
HSP氣質の私の体験談<
私も感受性が高いHSP氣質で、不安を感じやすいタイプでした。
氣質のせいと諦めかけたこともありましたが、
ハワイの自然と文化に触れ、「自分を癒す時間」を持つことで、
少しずつ心に“安心の土台”が育まれたのです。
“変わりたい”という心の声<
「このままでいいのかな…」は、実は“変わりたい”という心の声。
ハワイには、自分の内面を整え外の世界と調和する
「Ho‘oponopono」という知恵もあります。
書き出して見つめ直すワーク
🌱 2つだけ書き出してみてください。
・ほんとうはやりたいのにしていないこと・「○○しなければならない」と思っていること
これだけでも、心の中が見えてきます。
一歩踏み出した人たちの例
30代で働き方を変えた人
、40代で家族との時間を見直した人、
50代で暮らしを変えた人──
皆「このままでいいのかな…」から
一歩を踏み出しています。
潜在意識を整える
クリアリング
変化を支えるのが「潜在意識のクリアリング」。
自分でも氣づかない思い込みや
心のクセに氣づき、
優しく整えることで、
本来の自分を取り戻せます。
自分を癒す
ハワイの簡単アクション
🌴 もし心がざわついていたら、深呼吸しながら
「ありがとう」「ごめんね」「愛しています」と
自分に優しく声をかけてみてください。
これもハワイの癒しの知恵のひとつです。
ハワイの
癒し時間をご案内
🌺 もし「このままでいいのかな…」
と思っているなら、
ハワイの癒しを感じながら
自分を整える時間を体験してみませんか?
セッションは「お話するだけ」の
安心な時間です。
画面オフOK、
明確な悩みがなくても大丈夫。
氣軽にお越しください。

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