HSCに届く言葉とは？よかれと思って言っていたNGワード5選

——敏感な子の心を守る伝え方

「励ましているつもりなのに、逆効果だった…」
「よかれと思って言った言葉で、子どもを傷つけてしまった…」

HSC（ひといちばい敏感な子）は、親の声かけにとても敏感です。
ちょっとした一言が安心にも、不安にもつながります。

今回は、HSCに届きにくい“NGワード”を5つ紹介し、
代わりにどんな言葉をかければ安心につながるのかをまとめました。

HSCに届きにくいNGワード5選

① 「泣かないで」

氣持ちを否定されたと感じやすくなります。
👉 代わりに「悲しかったんだね」と感情を受け止めましょう。

② 「そんなこと氣にしないの」

本人にとっては大きな出来事。
👉 「氣になったんだね」と寄り添うことで安心します。

③ 「強くなりなさい」

「弱い自分はダメ」という自己否定につながります。
👉 「そのままのあなたで大丈夫」と伝えることが大切です。

④ 「早くしなさい」

焦りが強まり、不安が増します。
👉 「ゆっくりでいいよ、待ってるね」と安心を与える言葉に変えてみましょう。

⑤ 「お兄ちゃん（お姉ちゃんなんだから）」

役割を押し付けられると、心の負担に。
👉 「あなたの氣持ちも大切だよ」と個として認める声かけが届きます。

まとめ｜敏感な子には“安心の言葉”を

HSCは感受性が豊かな分、親の一言に大きく反応します。
「感情を否定しない」言葉かけが、子どもの自己肯定感を育むカギです。

つい言ってしまいがちな言葉を見直して、
安心を届ける声かけに変えていきましょう。

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