🔥 この氣持ちは、
あなたの中の“たいせつな
エネルギー”かもしれません
イライラ、モヤモヤ、悲しさや不安…。
押し込めた感情があふれそうになる日、
ありませんか？
「こんなふうに感じる自分がイヤだ」と
責めたくなることもあるけれど、
感情は、あなたの中にある
“大切なエネルギー” です。
その奥には、
あなたのほんとうの想いが、
静かに眠っているかもしれません。
──そんなあなたに届いた
1枚のカードがあります。
🌺 マナカードからのメッセージ
No.31 Pele（ペレ）
ペレは「火の女神」。
怒り・情熱・変容のエネルギーを象徴します。
湧きあがる感情を
否定しなくて大丈夫。
それは、
あなたの“いのち”が
動いている証です。
怒りも涙も、本当は
あなたを守ろうとして
出てきたもの。
感情の火に、そっと灯りを
ともしてあげてください。
🌋 今感じている“この氣持ち”、
どんな声を持っているとしたら、
あなたに何を伝えたいでしょうか？
少し呼吸を整えて、
この言葉を
心の中でそっと唱えてみてください。
「私は、この感情を持っている
私も、受け入れます」
「この氣持ちも、
わたしの一部です」
🕊️ “感情と距離をとる
” 小さなワーク
湧いてきた感情をすぐに解決しようとせず、
ただ“そこにある”と認めてあげてください。
たとえば、こんなふうに問いかけてみます：
- 「今、何が一番つらいの？」
- 「本当はどうしてほしかった？」
- 「今の私が、私にかけてあげたい言葉は？」
答えが出なくても大丈夫。
感じようとしてあげたことそのものが、
癒しのはじまりです。
もし、一人では向き合うのが
むずかしいと感じたときは、
あなたの内側にそっと寄り添う
セッションをご用意しています。
