🧭 ほんとうの自分に還る旅– category –

「変わらなきゃ」と思うほど、心が苦しくなることはありませんか？ 何かがうまくいかないとき、 「自分を変えなければ」と力んでしまうのは自然な反応です。 でも、Aloha Smile Programが大切にしている視点は、 「変わること」ではなく「戻ること」。 そ...

「がんばるのが当たり前だった」── そんな感覚を持ちながら日々を過ごしてきた私。 人に迷惑をかけないように、 もっと良くしなきゃ、しっかりしなきゃ、 そう思うことが、長い間の“癖”になっていました。 でも、今は 「がんばらない自分」も選べるように...

前回の記事では、「ほんとうの自分に還る」とはどういうことか、 癒しと創造の視点からご紹介しました。 この記事では、それを日常に活かすための “3つの実践ステップ”をご紹介します。 これは、セッションや講座でもお伝えしている、 潜在意識を整え、理...

── 心が整うと現実も変わる理由 心の学びや癒しに触れる中で、 「ほんとうの自分に還る」という言葉に出会うことがあります。 でも、“ほんとうの自分”って何？と思ったことはありませんか？ わたし自身も、長い間この言葉の意味がよくわからず、 何となく...