2026年2月– date –

「もう自分を後回しにしたくない」 そう思いながらも、気づけば今日も誰かのために動いていて、 自分のことはいつも最後になってしまう。 そんな毎日が続いていませんか。 休みたいのに言えない。 頼まれると断れない。 自分の気持ちより、相手の状況や空...

夫の前で、言葉が出なくなる。固まる。その場をやり過ごしたくなる。 あとから「なんであの時、何も言えなかったんだろう」と一人反省会が始まる——。 それは、あなたが弱いからでも、気にしすぎだからでもありません。 脳と体があなたを守ろうとして起きて...