Aloha Smile Program– tag –

「またイライラしてしまった」「気持ちが落ち着かない」──そんな日が続くと、「どうして私はこんなに感情に振り回されるんだろう」と感じてしまうこと、ありますよね。 でも、感情を上手に扱えないのは“心が弱いから”ではありません。それは、あなたの心が...

「自分の好きなことがわからない」「何をしたいのか分からない」──そんな声をよく聞きます。特に、周りに気を遣いすぎるHSPタイプの方や、いつも誰かの期待に応えようとしてきた方にとって、“自分らしさ”を見失うのはとても自然なことです。 でも安心して...

「変わりたいのに、結局いつも同じところで止まってしまう」「頭では分かっているのに、行動に移せない」──そんな悩みを抱えていませんか？ 実はこの状態、意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。多くの人がはまってしまう“ある誤解”が原...