自己肯定感– tag –

「私なんて…」とつぶやいてしまうあなたへ 「私なんてどうせ…」「できない私が悪いんだ」「みんなはうまくやっているのに…」 そんなふうに自分を責めてしまうことはありませんか？気づけば「私なんて」が口癖になり、自己肯定感が下がり続けている…。これ...

「時間がない」「やると決めたのに続かない」「もっと変わりたいのに変われない」 こんな風に感じたことはありませんか？実はその背景には、“思い込み”や“心のクセ”が大きく関係しています。今日は、誰もが無意識に抱えやすい3つの思い込みをご紹介します...

——敏感な子の心を守る伝え方 「励ましているつもりなのに、逆効果だった…」「よかれと思って言った言葉で、子どもを傷つけてしまった…」 HSC（ひといちばい敏感な子）は、親の声かけにとても敏感です。ちょっとした一言が安心にも、不安にもつながります。...

子どもの話を「ちゃんと聴こう」と思っていても、 つい先回りしたり、正論を言ってしまって 子どもが黙り込んでしまった… そんな経験ありませんか？ 私も以前はそうでした。 だからこそ、今も大事にしている 「子どもの氣持ちを聴く3つのコツ」をご紹介し...