ストレスケア– tag –

肩の力が抜けていて、自然体なのに結果がついてくる人がいます。その秘密は「安心感」。自分を責めず、今ここに落ち着ける人ほど、選択も行動もぶれにくくなります。 安心感があると、脳は“開く”（心理＋科学の視点） 不安や緊張が強いと、心身は“守りモー...