「ごめんね」が言えない子、自己肯定感が低い子への声かけ例

——敏感な子の心を守りながら育むサポート法

「悪いことをしたのに『ごめんね』が言えない…」
「謝る場面で黙り込んでしまう…」

そんな子どもの姿を見て、
「しつけができていないのでは？」と不安になったり、
「ちゃんと謝らないと！」と焦ってしまうことはありませんか？

特に自己肯定感が低い子やHSC（ひといちばい敏感な子）は、
「ごめんね」を言う＝自分を否定されることと受け止めやすい特徴があります。

なぜ「ごめんね」が言えないのか？

「謝れない」のは意地悪や反抗ではなく、
心を守るための反応であることが多いのです。

背景にはこんな理由があります：

● 怒られるのが怖い

● 謝ると「自分はダメな子だ」と感じてしまう

● 自分の気持ちをうまく言葉にできない

つまり、謝れないのは「しつけ不足」ではなく、
自己肯定感の低さや感受性の強さが影響しているのです。

NGな対応例

次のような声かけは逆効果になることがあります：

• 「早く謝りなさい！」と強制する
• 「なんで言えないの？」と責める
• 「謝れないなんて悪い子だね」と評価する

これらは子どもの心に「自分はダメだ」という思いを強め、
ますます謝れなくなってしまいます。

「ごめんね」が言えない子への声かけ例

① 氣持ちを代弁する

「本当は『ごめんね』って思ってるんだよね」
と氣持ちを代わりに伝えることで、子どもは安心します。

② 氣持ちを整理する時間を与える

「今はまだ言えないんだね。落ち着いてからで大丈夫だよ」
と言葉を添えると、心の余裕が戻りやすくなります。

③ 「謝れるあなた」を信じる

「言えるときが来たら伝えようね」
と未来への期待をかけてあげると、子どもは自己信頼を回復しやすくなります。

まとめ｜謝れない子を「ダメ」としない

「ごめんね」が言えないのは、子どもの心が弱いからではなく、
自己肯定感がまだ育っている途中だから。
焦らず、やさしい声かけでサポートしていきましょう。

やがて子どもは「謝る＝自分の価値が下がることではない」と理解し、
安心して「ごめんね」と言えるようになります。

もし「どう声をかけても上手くいかない」と悩むときは、
HSC子育てに詳しいカウンセリングやマナカードリーディングで、
お子さんの気質に合った関わり方を一緒に見つけてみませんか？

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