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この記事はHSPさんが疲れやすい理由シリーズの第3回ですはじめに：頭の中が“ぐるぐる”止まらないあなたへ 第3回｜HSPさんは“考えすぎ”て疲れる理由｜反芻思考のしくみ 「さっきの会話、あれでよかったのかな…」 「もっと氣の利いた返事ができたのに…」 「...

この記事はHSPさんが疲れやすい理由シリーズの第2回ですはじめに：その「音や光の疲れ」、一人で抱えていませんか？ 第2回｜HSPさんはなぜ音や光にも敏感で疲れるのか？ 「カフェのBGMや人の話し声が頭に響く」 「蛍光灯の光がまぶしくて集中できない」 「...

この記事はHSPさんが疲れやすい理由シリーズの第1回ですはじめに：その小さな「氣になる」が疲れにつながっていませんか？ 第1回｜小さな人間関係トラブルでも心が休まらない理由 「なんだかあの人、昨日より冷たい氣がした」 「LINEの返信がそっけなかっ...