2025年8月– date –

——すれ違いの背景と、心を整える小さな工夫 「夫婦ってこんなもの？」ふと、そんな氣持ちがよぎる瞬間はありませんか？ 結婚生活が長くなるほど、会話は減り、氣持ちのすれ違いも起きやすくなります。でも、それはあなただけではなく、多くの夫婦に共通す...

——敏感な子の心を守る伝え方 「励ましているつもりなのに、逆効果だった…」「よかれと思って言った言葉で、子どもを傷つけてしまった…」 HSC（ひといちばい敏感な子）は、親の声かけにとても敏感です。ちょっとした一言が安心にも、不安にもつながります。...

——心のすれ違いをやさしく整える方法 「最近うまくいかない…」そう感じる瞬間が増えたとき、夫婦関係には小さなサインが隠れています。この記事では、夫婦関係でよくある悩みを5つに整理し、それぞれに合った“やさしい整え方”をご紹介します。 1. 会話が減...

——話せない理由と“ありがとう”で変わる関係改善習慣 「もう無理かもしれない…」パートナーとの会話がほとんどなくなり、心の中でそんな言葉が浮かんでは消える日々を過ごしていませんか？ かつては笑い合えたのに、今はすれ違いばかり。話すとケンカになる...

——敏感な子どもの心を守る親のサポート法 「すぐ泣いてしまう」「ちょっとしたことで傷つきやすい」そんなHSC（ひといちばい敏感な子）を見て、親としてどう声をかけたらいいのか悩んでいませんか？ HSCの子どもは、周りの言葉や態度に敏感に反応する特性...

朝の支度中、突然「学校行きたくない…」と言われたことはありませんか？言葉に詰まりながら、子どもがうつむいたまま動かない――親にとっても胸が締めつけられる瞬間です。 「またか…」「どうしてうちの子だけ…」「もう時間がないのに…」 そんな焦りや不安...

「あのとき、ああ言えばよかったのに…」 そう思いながら、何も言えなかった自分にモヤモヤしてしまう。 本当は氣持ちを伝えたかっただけなのに──なぜか“言い返される”ような不安が先にやってきて、聲にできない。 そんな経験、ありませんか？ 🧠 言い返さ...

忙しいときに「お茶入れて」でイライラ…その場を荒らさない一言と、後で再発を減らす小さな仕組み（合図・導線・ミニルール）を紹介。HSPにもやさしい実例つき。貼り紙文言とチェック表の雛形も。 18時、片手でミルク、もう片手で上の子の宿題。そこへ「お...

夫婦関係がこじれる前にできる、たった1つの工夫🌿 仕事から帰宅したばかりの夫に、「おかえり」と声をかけたのに、返ってきたのは無言か、ぶっきらぼうなひと言。 こちらも疲れているのに、空気が一氣にピリッと張りつめてしまって── 「ただいま」さえ言...

カッとなって言い返したくなる——その衝動は、弱さではなく「守りたいものがある」サイン。ここでは、1分でできる整え方を3つだけ。攻めずに、自分を大切にしながら伝えていきましょう。 STEP1｜停止ボタンを押す（呼吸1分） 右手は胸、左手はお腹。4–2–6呼...