また考えすぎてる…
そんなふうに自分を責めたくなる
とき、ありませんか？
あれこれ悩みすぎて、
心がぎゅっと
固くなってしまうときは、
もしかすると「手放すこと」が
必要なのかもしれません。
──そんなあなたに届いた、
1枚のカードがあります。
🌺 マナカードからの
メッセージ
No.13 Laʻamaomao（ラアマオマオ）
ラアマオマオは「風の精霊」。
偏ったエネルギーのバランスを整え、
思考に偏りすぎた心を、
自然の流れへと戻してくれます。
思考を止められない
ときは、
無理に止めようとしなくて大丈夫。
Laʻamaomaoの風にのせて、
そっとゆだねてみましょう。
必要のない思考は、
自然と風に溶けていきます。
🌀 深呼吸とともに、
思考の波をゆるやかに遠ざけて、
「今、ここ」に戻ってきましょう。
呼吸を整えて、この言葉を
心の中でそっと
唱えてみてください。
「私は、
思考の力を手放します」
「私は、
自然の流れと
調和しています」
🪶 思考のクセに氣づく
小さな問いかけ
もし、思考が止まらないときは、
自分にそっと問いかけてみてください。
- 「いま考えていることは、
本当に“今”必要？」 - 「これは、私自身の想い？
誰かの期待？」 - 「もう十分考えたかも」…
そんな自分を許してみてもいい。
考えないようにするより、
氣づいてあげることが、
思考をほどく第一歩です。
もし、ひとりでは
うまくバランスをとるのが難しい
考えないようにするより、
気づいてあげることが、
思考をほどく第一歩です。
もし、ひとりでは
うまくバランスをとるのが難しい
と感じたら、
あなたの心にやさしく寄り添う
セッションをご用意しています。
