TRIAL SESSION
ひとりで抱えなくて
大丈夫です
子どもやパートナー、人との関係で心が揺れている方へ。
体験セッションでは、感情・本音・関係性を一緒に整理していきます。
相手を無理に変えようとするのではなく、
まず自分の心の状態に気づき、整えることから。
今の状況を落ち着いて見つめ、あなたにとっての次の一歩を見つける時間です。
何を話せばいいかわからなくても大丈夫です。
FOR YOU
ひとりで抱えていませんか
子どもやパートナー、人との関係に心が揺れるとき、 ひとりで考え続けるほど、気持ちが絡まってしまうことがあります。 体験セッションでは、まず心の中で起きていることを一緒に整理していきます。
子どもやパートナー、人との関係が気になり、頭から離れない
相手の反応に傷つき、気持ちが大きく揺れてしまう
自分を責めたり、相手を変えたくなったりして苦しくなる
本当はどうしたいのか、自分の気持ちがわからない
我慢しているのに伝わらず、疲れた頃に感情があふれてしまう
今の状況を、誰かと一緒に落ち着いて整理したい
IF NOTHING CHANGES
見えにくくなるものがあります
大切な人を思う気持ちは、そのままで大丈夫です。 けれど、その思いをひとりで抱え続けていると、 気づかないうちに心の余裕や自分の本音が見えにくくなることがあります。
本当はどうしたいのか、自分の気持ちがわかりにくくなる
相手の反応ばかりが気になり、自分の時間が後回しになる
自分を責めたり、相手を責めたりする気持ちが強くなる
言いたいことを我慢して、疲れた頃に感情があふれやすくなる
SESSION PLAN
行うこと
体験セッションでは、答えを急いで出すのではなく、 今の心の状態を一緒に整理しながら、あなたにとって必要な一歩を見つけていきます。
今起きていることを整理する
何が苦しいのか、どこで心が揺れているのかを、安心して話せる場で一緒に整理します。
本音や大切にしたいことを見つける
不安や怒り、モヤモヤの奥にある本当の気持ちや、あなたが大切にしたい価値観を確認していきます。
次の一歩を見つける
相手を無理に変えるのではなく、今のあなたにできる小さな一歩を一緒に考えます。
AFTER SESSION
起きていく変化
体験セッションは、今の状況を落ち着いて見つめ直し、 絡まっていた思いを整理していく時間です。
ひとりで抱えていた気持ちに少し余白が生まれることで、 「ここから変えていけるかもしれない」という希望が見えはじめます。そして、自分の気持ちや本音を整理することで、 今の自分にできる一歩を、納得して選びやすくなっていきます。
今、何に心が揺れているのかが見えやすくなる
自分を責める前に、一度立ち止まれるようになる
相手の問題と自分の気持ちを分けて考えやすくなる
本音や大切にしたいことに気づきやすくなる
今の自分にできる一歩が見えやすくなる
ひとりで抱え込んでいた心が少し軽くなる
ABOUT MARI
外側に答えを探していました
私自身も以前は、家族や大切な人との関係の中で、 相手が変われば状況も変わると思い、自分の気持ちを後回しにしていた時期がありました。
心理学やコミュニケーション、ハワイの叡智などを学び、 実際の人間関係の中で試していく中で、 まず自分の内側に気づき、整えることの大切さを感じるようになりました。
SESSION INFORMATION
- 時間 60分
- 形式 オンライン Zoom
- 料金 3000円（税込）
- 内容 今のお悩み・感情・本音・関係性を一緒に整理し、次の一歩を見つけていきます。
- お支払い お申し込み後にご案内します。
BONUS
自分に戻る時間を
育てていくために
体験セッションにお申し込みの方へ、 セッションでの気づきを日常の中で活かしやすくするための 3つのサポート特典をご用意しています。
FAQ
Q. 何を話せばいいかわからなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。うまく話そうとしなくても、今感じていることをそのままお話しください。一緒に言葉にしながら整理していきます。
Q. 相手との関係も変わりますか？
相手をコントロールする方法ではありませんが、自分の受け取り方や関わり方が整うことで、結果として相手の反応や関係性に変化が生まれることがあります。
Q. Zoomが苦手でも参加できますか？
はい、安心してご参加ください。必要に応じて、事前に流れをご案内します。顔出しが不安な場合もご相談ください。
Q. 継続サポートへの勧誘はありますか？
必要だと感じた場合はご提案することがありますが、無理におすすめすることはありません。ご自身が納得して選ぶことを大切にしています。
IMPORTANT
大切にしていること
関係性の悩みは、誰か一人だけの問題ではありません。
子どもやパートナー、大切な人との関係に悩むとき、 私たちは相手の言動に意識が向きやすくなります。
けれど、同時に自分の心の中でも様々なことが起きています。 不安や心配、自分を責める気持ち、 我慢している本音や言葉にならない感情。
性格を根っこから変える必要はありません。
今のあなたのまま、苦しくなっている思考のクセや感情の扱い方、
人との関わり方のパターンを少しずつ整えていきます。
体験セッションでは、 そうした心の動きを整理しながら、 今のあなたに必要な視点や次の一歩を一緒に見つけていきます。
その結果として、 相手の反応や関係性に変化が生まれることもあります。
大切なのは、 誰かを責めることでも、 無理に自分を変えることでもありません。
自分に戻り、 納得して選べる状態に近づいていくことです。
RESERVATION GUIDE
ご案内
ご予約の流れ
- お申し込みフォームに必要事項をご入力ください。
- ご希望の曜日・時間帯、または具体的な希望日時をご記入ください。
- お申し込みから48時間以内に、日程調整のご案内メールをお送りします。
- 日程とお支払い方法をご確認いただき、ご予約確定となります。
10分経っても自動返信メールが届かない場合は、メールアドレスの入力間違い、迷惑メールフォルダ、受信設定をご確認ください。
また、48時間以内に返信が届かない場合は、LINEまたはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
オンラインセッションについて
体験セッションは、Zoomを使用したオンライン形式で行います。
スマートフォン・タブレット・パソコンから、ご自宅など安心してお話しできる場所でご参加いただけます。
Zoomが初めての方や不安がある方も、お申し込み後にご案内しますのでご安心ください。
ご予約前にご確認ください
- 予約フォームは24時間受付しています。
- セッション対応時間は、原則 9:00〜21:00 の間で調整しています。
- ご新規様の受付枠は、タイミングにより予告なく調整させていただく場合があります。
- 心理療法・カウンセリングは医療行為ではありません。
- 料金はサービス提供に対してのものであり、結果を保証するものではありません。
- 個人情報は厳重に管理し、同意なく第三者へ開示・提供することはありません。
ご不安な点がある場合は、お申し込み前でもお気軽にご相談ください。LINEからのご連絡も歓迎しています。
APPLICATION
一緒に持ってみませんか
子どもやパートナー、人との関係に心が揺れているとき、 ひとりで考え続けるほど、気持ちが絡まってしまうことがあります。
まずは、今の状態をそのままお持ちください。 感情・本音・関係性を一緒に整理しながら、 あなたにとっての次の一歩を見つけていきます。
何を話せばいいかわからなくても大丈夫です。
安心してお申し込みください。